بازدید امروز : 254
بازدید دیروز : 169
کل بازدید : 477374
کل یادداشتها ها : 5817
دانلود تحقیق در مورد ورزش ایروبیک، در قالب word و در 20 صفحه، قابل ویرایش. بخشی از متن تحقیق: ایروبیک چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد، حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین