بازدید امروز : 224
بازدید دیروز : 53
کل بازدید : 476907
کل یادداشتها ها : 5817
قسمت اول (دقت هدف گیری) . در مقابل لرزش سنج می نشینیم و قلم فلزی را طوری در دست می گیریم که گویی می خواهیم تیری از بالای شانه به طرف هدف پرتاب کنیم.